شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
fouzia
مشرف على اقسام الكمبيوتر والانترنت
مشرف  على اقسام الكمبيوتر والانترنت
انثى
عدد الرسائل : 340
العمر : 36
نقاط : 490
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

طريقة لبناء الثقة بنفسك

في الأربعاء مارس 04, 2009 1:10 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين





1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة
حتى تصبح حقيقة .


2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .


3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
وللوهن أن يثني إرادتك .


4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع
خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .


5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن
يأتيك فيه الإحساس بالفشل .


6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .


7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي
شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .


8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،
جدول أعمالك ، تنزه ، زر
صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........


9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .


10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها
لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .


11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب
على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية
تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .


12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )
يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب
مواقفك السلبية مستقبلاً .


13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .


14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،
والمواقف السيئة في حياتك .


15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .


16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة
لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .


17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !


18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،
بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .


19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك
وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .



20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .


21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه .


22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .


23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله "
كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .


24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع
" ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "


25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات
تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى